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斷食4大好處、壞處!168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它

斷食的完整名稱是間歇性斷食法（Intermittent Fasting），是指在進食期間有策略的正確飲食，而禁食期間則不能吃任何有熱量的東西，讓胰島素休息並提高升糖素以利分解脂肪。本篇文章，由糖尿病權威、減肥名醫及暢銷書《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者宋晏仁醫師來帶你了解斷食完整攻略及成功關鍵。斷食5大好處宋醫師親身執行了2年的168斷食，透過個人經驗及鑽研許多國內外文獻研究總結了斷食的5大好處! 燃燒脂肪延年益壽細胞更新（細胞自噬）修補作用提升抗氧化能力（抗衰老）提升代謝能力對斷食感到躍躍欲試了嗎? 在貿然進行前，先來對斷食有全面性的了解吧! 斷食法比較： 168斷食、輕斷食，醫師推薦它!

人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」｜PopDaily 波波黛

厭世語錄 b9、「工作時別跟我談夢想，我的夢想就是不工作。」—《人生中的廢棒，我又廢又棒》厭世語錄 b10、「我正在逃避我的責任，感覺好極了。」—美劇《我們的辦公室》厭世語錄 b11、「現實難過的不是為了賺錢而做討厭的工作，而是做了討厭的工作還賺不到錢。」—每天來點負能量厭世語錄 b12、「如果你覺得自己一整天累得跟狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累。」—每天來點負能量厭世語錄 b13、「每天早起上班的路上就覺得生活真是沒意義，一到下班的時刻覺得這世界真是美妙。」—每天來點負能量厭世語錄 b14、「我最大的不足，就是餘額不足。」—《人生中的廢棒，我又廢又棒》厭世語錄 b15、「同事每天裝病又裝忙，應該給他一座奧斯卡」—trashxxman

五帝錢哪裡買？民俗專家曝買錯小心招厄運，必須經3招開光才有效｜MamiBuy編輯部

五帝錢和葫蘆是命理老師謝沅瑾最推薦的招財化煞小物，尤其五帝錢效用廣泛，依據銅錢數量、擺放位置不同，可改善財運、家運，甚至擋掉血光之災。常見問題是居家裝潢時，五帝錢掛門外還是門內？儘管五帝錢能趨吉避凶，但擺置時是否有五帝錢禁忌？請小心! 用錯五帝錢，後果恐不堪設想! 五帝錢是什麼？一表介紹差異與功效根據命理諮詢網站「ANDY ALL AROUND」撰文，五帝錢由5枚古代銅錢組成，錢幣外圓內方，圓被視為「天」、方代表「地」，銅幣上方的帝號則代表「人」，一枚銅幣匯聚天、地、人，能帶來強大能量，被視為民間法器。由於五帝錢是使用國力興盛、天下太平時期在位皇帝所流通的貨幣，因此也象徵吉祥平安，有避邪化煞的作用。